18. mar 17:00 – 18:00

Jóga nidra fyrir unglinga

Aðalsafn | Tilraunastofa

Athugið, þessi viðburður er liðinn.

Jóga nidra er djúp og nærandi slökun. Þú liggur undir teppi, lætur fara vel um þig og nýtur leiðsagnar sem leiðir þig inn í djúpa kyrrð og hvíld. Jóga nidra er góð leið til að losa um spennu og streitu, bæta svefn og skapa jafnvægi í líkamanum. Það er því til mikils að vinna!

Dýnur, teppi og koddar verða á staðnum og ekki þarf að koma í sérstökum fötum til þess að geta tekið þátt.

Öll ungmenni hjartanlega velkomin!

Kennari er Jóhanna Pálsdóttir. Hún er grunnskólakennari, kennir börnum í Salaskóla og hefur bakgrunn í leiklist og leiklistarkennslu hjá Leikfélagi Kópavogs.

Jóhanna hefur nú í nokkur ár kennt öllum aldurshópum í Salaskóla jóga og jóga nidra sem valgrein í unglingadeild.

Deildu þessum viðburði

ÞÚ GÆTIR HAFT ÁHUGA Á

05
ágú
06
ágú
14:00

Hannyrðaklúbburinn Kaðlín

Aðalsafn | handavinnuhorn
06
ágú
15:00

Sumarsmiðjur á aðalsafni og Lindasafni

Aðalsafn & Lindasafn
08
ágú
11:00

Get together

Aðalsafn
09
ágú
13:00

Trönur fyrir frið

Aðalsafn | 1. hæð
11
ágú
14:00

Bróderíklúbburinn

Lindasafn
12
ágú
13
ágú
14:00

Hannyrðaklúbburinn Kaðlín

Aðalsafn | handavinnuhorn
13
ágú
15:00

Sumarsmiðjur á aðalsafni og Lindasafni

Aðalsafn & Lindasafn

Sjá meira

Aðalsafn

4. ágúst
Lokað
Þri-fös
8-18
lau
11-17
sun
Lokað

Lindasafn

4. ágúst
Lokað
Þri-fös
13-18
lau-sun
Lokað

Aðalsafn

4. ágúst
Lokað
Þri-fös
8-18
lau
11-17
sun
Lokað

Lindasafn

4. ágúst
Lokað
Þri-fös
13-18
lau-sun
Lokað