Fríða Rún Þórðardóttir er næringarfræðingur á Landspítala, þar sem hún hefur starfað síðan 1998 eða síðan hún lauk námi frá Bandaríkjunum. Hún hefur sérhæft sig í sérfæði sjúklinga, ofnæmis- og óþolsfæði og fæði fyrir þá sem eiga erfitt með að tyggja og kyngja.
Hún skrifaði bókina Góð næring betri árangur í íþróttum og heilsurækt og heldur úti vefsíðunni Heilsutorg.is
Fríða Rún er hlaupari frá unglingsaldri, hleypur sjálf og hefur þjálfað hlaupahóp Víkings í 10 ár.
Hún er formaður Astma og ofnæmisfélags Íslands en hún er sjálf með astma og notar hreyfingu til að vinna bug á sínum sjúkdómi.
Fríða Rún hefur brennandi áhuga á því að tengja næringu og hreyfingu við bætta heilsu og betri líðan,
Erindið er hluti af geðræktarviku Bókasafns Kópavogs sem haldin er til að styðja við og vekja athygli á gulum september.
Frítt er inn og öll velkomin meðan húsrúm leyfir.
