18. mar 12:00 – 12:45

Aðalsafn | 2. hæð

Athugið, þessi viðburður er liðinn.

Sigurlaug Guðmundsdóttir býður upp á nærandi Qigong í Hæglætisviku á Bókasafni Kópavogs. 

Qigong eru kínverskar orkuæfingar sem sameina hreyfingu, öndun og einbeitingu. Qi (borið fram tjí) er lífsorkan. 

Æfingarnar byggja á djúpri öndun, mjúkum hreyfingum og hugleiðslu. Öll geta mætt, óháð reynslu og líkamlegum styrk. Hentar byrjendum og lengra komnum. 

Frítt inn og öll velkomin. 

Deildu þessum viðburði

ÞÚ GÆTIR HAFT ÁHUGA Á

03
okt
11:00

Get together

Aðalsafn
04
okt
11:30

Lesið fyrir hunda

Aðalsafn
04
okt
11:30

Tala og spila

Aðalsafn
06
okt
14:00

Bróderíklúbburinn

Lindasafn
07
okt
07
okt
17:00

Bjargráð og leiðir gegn einmanaleika

Aðalsafn | 2. hæð
08
okt
14:00

Hannyrðaklúbburinn Kaðlín

Aðalsafn | handavinnuhorn
08
okt
16:00

Bókmenntaklúbburinn Hananú!

Aðalsafn | Huldustofa
08
okt
17:00

Birta myrkursins

Aðalsafn | ljóðahorn

Sjá meira

Aðalsafn

mán-fös
8-18
lau
11-17
sun
Lokað

Lindasafn

mán-fös
13-18
lau
11-15
sun
Lokað

Aðalsafn

mán-fös
8-18
lau
11-17
sun
Lokað

Lindasafn

mán-fös
13-18
lau
11-15
sun
Lokað