04. apr 10:00 – 11:00

Sjálfsmildi | Foreldramorgunn

Aðalsafn

Anna Dóra Frostadóttir sálfræðingur mun fjalla um samkennd í eigin garð og mikilvægi þess að mæta sjálfum sér á erfiðum augnablikum með mildi, umhyggju og skilningi.

Anna Dóra er sérfræðingur í klínískri sálfræði, félagsráðgjafi og núvitundarleiðbeinandi. Hún sinnir greiningu og almennri sálfræðimeðferð fullorðinna á stofu og leiðir hópnámskeið. Sérsvið hennar eru þunglyndi, kvíði og streita. Hún vinnur jafnframt með áföll og annan tilfinningavanda daglegs lífs.

Foreldramorgunninn fer fram í Huldustofu á 3. hæð aðalsafns.

Foreldramorgnar eru frábært tækifæri fyrir foreldra og ung börn þeirra til að hittast og eiga rólega stund saman á safninu.

Fylgist með í Facebook-hópnum Foreldramorgnar | Bókasafn Kópavogs

Ókeypis aðgangur og öll velkomin.

Deildu þessum viðburði

ÞÚ GÆTIR HAFT ÁHUGA Á

27
maí
01
jún
08:00

Plöntuskiptimarkaður

Aðalsafn
29
maí
03
jún
08
jún
08:00

Bókamarkaður

Aðalsafn
04
jún
05
jún
11
jún
12
jún
18
jún
01
júl
06
júl
08:00

Bókamarkaður

Aðalsafn
12
ágú
17
ágú
08:00

Bókamarkaður

Aðalsafn

Sjá meira

Aðalsafn

mán-mið
8-18
30. maí
8-19
fös
8-18
lau
11-17
sun
Lokað

Lindasafn

mán-fös
13-18
lau-sun
Lokað

Aðalsafn

mán-mið
8-18
30. maí
8-19
fös
8-18
lau
11-17
sun
Lokað

Lindasafn

mán-fös
13-18
lau-sun
Lokað