18. mar 12:00 – 12:45

Aðalsafn | 2. hæð

Athugið, þessi viðburður er liðinn.

Sigurlaug Guðmundsdóttir býður upp á nærandi Qigong í Hæglætisviku á Bókasafni Kópavogs. 

Qigong eru kínverskar orkuæfingar sem sameina hreyfingu, öndun og einbeitingu. Qi (borið fram tjí) er lífsorkan. 

Æfingarnar byggja á djúpri öndun, mjúkum hreyfingum og hugleiðslu. Öll geta mætt, óháð reynslu og líkamlegum styrk. Hentar byrjendum og lengra komnum. 

Frítt inn og öll velkomin. 

Deildu þessum viðburði

ÞÚ GÆTIR HAFT ÁHUGA Á

09
okt
10:00

Skyndihjálp

Aðalsafn
09
okt
12:00

Opni leikskólinn Memmm

Aðalsafn | barnadeild 1. hæð
10
okt
11:00

Get together

Aðalsafn
11
okt
13:00

Glæðum sögurnar lífi

Aðalsafn | 1. hæð
11
okt
11:30

Tala og spila

Aðalsafn
13
okt
14:00

Bróderíklúbburinn

Lindasafn
14
okt
14
okt
16:30

Bókatrúnó með Emblu Bachmann

Aðalsafn | Huldustofa
15
okt
15:30

ChatGPT námskeið | FULLBÓKAÐ

Aðalsafn | Huldustofa

Sjá meira

Aðalsafn

mán-fös
8-18
lau
11-17
sun
Lokað

Lindasafn

mán-fös
13-18
lau
11-15
sun
Lokað

Aðalsafn

mán-fös
8-18
lau
11-17
sun
Lokað

Lindasafn

mán-fös
13-18
lau
11-15
sun
Lokað