23. sep 17:00 – 18:00

Geðræktarvika | Bætt andleg og líkamleg heilsa

Aðalsafn | ljóðahorn 2. hæð

Athugið, þessi viðburður er liðinn.

Kristín Berta Sigurðardóttir er útskrifaður heilsunuddari frá heilbrigðisskólanum í Fjölbraut í Ármúla. Hún á einnig yfir 20 ára  feril að baki í fjármálageiranum og er með gráðu í mannauðsstjórnun.  Kristín Berta á og rekur fyrirtækið ,,Birta Heilsa” og býður þar  upp á ýmsar heilsutengdar meðhöndlanir, jafnt fyrir einstaklinga sem hópa.

Í þessum fyrirlestri fer Kristín Berta yfir það hvernig hægt er, með einföldum hætti að bæta heilsu sína. Hún leggur mikla áherslu á í starfi sínu, að vinna heildrænt með fólki, enda erfitt að aðskilja hið líkamlega frá hinu andlega og sálræna, þetta hangir nefnilega allt saman.

Viðburðurinn er hluti af geðræktarviku Bókasafns Kópavogs sem haldin er til að styðja við og vekja athygli á gulum september.

Frítt er inn og öll velkomin meðan húsrúm leyfir.

Deildu þessum viðburði

ÞÚ GÆTIR HAFT ÁHUGA Á

03
okt
11:00

Get together

Aðalsafn
04
okt
11:30

Lesið fyrir hunda

Aðalsafn
04
okt
11:30

Tala og spila

Aðalsafn
06
okt
14:00

Bróderíklúbburinn

Lindasafn
07
okt
07
okt
17:00

Bjargráð og leiðir gegn einmanaleika

Aðalsafn | 2. hæð
08
okt
14:00

Hannyrðaklúbburinn Kaðlín

Aðalsafn | handavinnuhorn
08
okt
16:00

Bókmenntaklúbburinn Hananú!

Aðalsafn | Huldustofa
08
okt
17:00

Birta myrkursins

Aðalsafn | ljóðahorn

Sjá meira

Aðalsafn

mán-fös
8-18
lau
11-17
sun
Lokað

Lindasafn

mán-fös
13-18
lau
11-15
sun
Lokað

Aðalsafn

mán-fös
8-18
lau
11-17
sun
Lokað

Lindasafn

mán-fös
13-18
lau
11-15
sun
Lokað