Opið spjall um tölvuleikjanotkun ungmenna, möguleika og hættur
Patrekur Gunnlaugsson yfirþjálfari rafíþrótta hjá Fylki og FH verður á svæðinu frá 15 til 17 og býður foreldrum og ungmennum í opið spjall um skipulagt íþrótta- og tómstundastarf í kringum tölvuleiki í víðu og þröngu samhengi. Allt frá samfélagslegu hlutverki slíkrar starfsemi í dag og til framtíðar yfir í tölvuleiki og tölvuleikjanotkun ungmenna, hvaða leikir […]
Algóritminn – Af hverju sjáum við bara það sem við viljum sjá?
Tryggvi Freyr Elínarson heldur spennandi fyrirlestur um algóritmann. Af hverju sjáum við bara fréttir og umfjallanir sem við erum sammála? -Hvernig ýtir algóritminn undir skautun í umræðunni. -Hvernig fáum við heilstæða mynd af málum í heimi sem er stjórnað af algóritmanum? -Hvernig stýrir algóritminn okkur inn í bergmálshelli, þar sem allir virðast sammála okkar skoðunum? Frítt inn […]
ChatGPT námskeið | FULLBÓKAÐ
Á námskeiðinu er farið íHvað er ChatGPT?Hvernig virkar það?Hvernig á að nota það?Hvað ber að varast? Hagnýtt og aðgengilegt námskeið fyrir byrjendur þar sem farið er yfir helstu möguleika ChatGPT og helstu hættur. Leiðbeinandi: Stefán Atli Rúnarsson, viðskiptafræðingur, sérfræðingur í markaðsmálum og mikill áhugamaður um gervigreind. Námskeiðið er frítt, en takmarkað pláss. Athugið að fullbókað […]
Tónlistarreisa um Suður-Ameríku
Menning á miðvikudögum á Bókasafni KópavogsVAKA þjóðlistahátíð 2025 :Tónlistarreisa um Suður-Ameríku Andrés Ramón tónlistarmaður býður hlustendum í ferðalag miðvikudaginn 17. septemer kl. 12:15 um Suður-Ameríku þar sem hann flytur þjóðlög frá ýmsum löndum, þar á meðal frá Kólumbíu, Venezuela, Brasilíu, Bólivíu, Chile og Argentinu, en hann spilar á mismunandi strengjahljóðfæri og syngur á spænsku og […]
Útgáfuhóf Danslaga Jónasar
Í tilefni útgáfu bókarinnar Danslög Jónasar bjóðum við öllum að fagna með okkur föstudaginn 19. september kl. 17:00 á Bókasafni Kópavogs. Í Danslögum Jónasar birtast ljósmyndir af handritinu Lbs 1812 4to frá 1864 en handritið inniheldur um 50 danslög fyrir fiðlu sem Jónas Helgason skráði þegar hann var um 25 ára. Öll lögin hafa verið […]
Geðræktarvika | Bætt andleg og líkamleg heilsa
Kristín Berta Sigurðardóttir er útskrifaður heilsunuddari frá heilbrigðisskólanum í Fjölbraut í Ármúla. Hún á einnig yfir 20 ára feril að baki í fjármálageiranum og er með gráðu í mannauðsstjórnun. Kristín Berta á og rekur fyrirtækið ,,Birta Heilsa” og býður þar upp á ýmsar heilsutengdar meðhöndlanir, jafnt fyrir einstaklinga sem hópa. Í þessum fyrirlestri fer Kristín […]
Geðræktarvika | Svefn og svefnráð
Fræðsla um svefn og svefnráðFyrirlesari: Dr. Erla Björnsdóttir, sálfræðingur og svefnsérfræðingur Hvað gerist þegar við sofum of lítið, hvernig virkar líkamsklukkan og hvaða áhrif hefur svefn á heilsu, líðan og frammistöðu? Í fyrirlestrinum deilir Erla bæði fræðslu og hagnýtum ráðum sem hjálpa þér að tryggja betri nætursvefn. Viðburðurinn er hluti af geðræktarviku Bókasafns Kópavogs sem […]
Komdu í Kópavog
Við bjóðum öll velkomin á opið hús menningarhúsanna.Eva Ruza ásamt forstöðumönnum menningarhúsanna fer yfir dagskrá vetrarins og við fáum að sjá brot af því besta. Smiðjur, tónlist, happdrætti, ratleikur og veitingar í boði. Dagskrá: SALURINN1330-1430 Kynning á vetrardagskrá Menningarhúsanna með Evu Ruza1430 Bæjarlistamaðurinn Sigríður Beinteinsdóttir tekur lagið ÚTIkl 13 Skólahljómsveit KópavogsKl 13-15 MEMMM leikjasmiðjakl 15 […]
Bjargráð og leiðir gegn einmanaleika
Félag kvenna í Kópavogi og Bókasafn Kópavogs taka höndum saman í viku einmanaleikans og bjóða upp á fræðslu, skemmtun og spjall þann 7. október kl. 17 – 19. Vika einmanaleikans er vitundarvakning Kvenfélagasambands Íslands gegn einsemd og einmanaleika. Verkefninu er ætlað að opna á umræðu um einmanaleika í samfélaginu, upplýsa almenning um orsakir og afleiðingar,hvetja […]
Geðræktarvika | Að sinna andlegri heilsu – Geðrækt fyrir unglinga
Hvað er geðheilsa og hvernig geta unglingar stundað geðrækt? Í þessu erindi verður leitast við að svara þessum spurningum. Farið verður yfir grundvallaratriði geðræktar og hvernig er hægt að sinna geðheilsunni, jafnvel í dagsins önn. Meðal þess sem fjallað verður um er núvitund, streita, slökun, sjálfsmynd og sjálfstraust. Einfaldar leiðir til geðræktar verða kynntar og […]
Geðræktarvika | Stólajóga
Jógakennarinn Kristín Harðardóttir býður upp á létt stólajóga. Tilvalið fyrir öll að mæta og fara slök inn í vikuna. Viðburðurinn fer fram í Huldustofu á þriðju hæð aðalsafns. Hvorki er þörf á íþróttaklæðnaði né jógadýnu. Erindið er hluti af geðræktarviku Bókasafns Kópavogs sem haldin er til að styðja við og vekja athygli á gulum september. […]
Sögufélag Kópavogs | Heimildamyndasýning
HEIMILDAMYNDIR OG VIÐTÖL Sýnd brot úr heimildamyndum og viðtölum sem Marteinn Sigurgeirsson hefur tekið á undanförnum árum. Ókeypis inn og öll velkomin.